旗袍健美（旗袍形体训练）

本文目录一览：

• 1、什么样身材的人适合穿旗袍？
• 2、独腿姑娘身穿旗袍获得选美比赛第一名，自信的她是不是很美？
• 3、穿旗袍独腿姑娘健美比赛拿第一，是什么信念支撑着她？
• 4、什么样的身材穿旗袍好看?
• 5、独腿女子归玉娜拄拐杖参加旗袍大赛受到关注，如何评价她的举动？
• 6、独腿女子拄拐杖参加旗袍大赛，她身上有哪些我们值得学习的精神？

什么样身材的人适合穿旗袍？

旗袍，并不是什么人都能穿得的，要穿旗袍，首先得有标准的"东方身材"，修长的腿，细溜滑腻的肩，盈手可握的小蛮腰，胸部丰满，凹凸有致.

旗袍是玲珑剔透的，需要种种温婉气质的陪衬，方能体现出这份雅致。

适合穿旗袍旗袍的身材：

H型的身材比较适合穿旗袍

H形体型特点：胸部、腰部、臀部围度差较小，平胸，窄臀

几乎每个女生都是从H形体型成长为现在的模样，在十二三岁的年纪，大家都是没有起伏的纤细体型，细胳膊细腿。我们口中常说的纸片人便是H形体型，演绎清新少女风是绰绰有余。

胸围在88厘米，腰围67厘米，臀围在88厘米，拥有这样的三围最适合穿旗袍，可以恰到好处地突出旗袍美感，也能将女性的性感淋漓尽致地散发。这样的好身材再加上腰线好、溜肩，穿旗袍就更完美了。

现代时尚改良旗袍很注重腰线部分的设计，往往后面收得多，前面收得少一些。这样的设计能凸显女性的身材曲线，让腰身显得修长苗条，同时衬托出女性胸部的曲线，还遮住了腹部。许多人以为旗袍对身材要求特别高；其实，她们并不知道的是，旗袍能够很好的遮挡女性身材的不足，展现女性玲珑身材曲线。

独腿姑娘身穿旗袍获得选美比赛第一名，自信的她是不是很美？

是的，我觉得一个女生不管怎么样一定要有自信，因为自信的人才是最美的。据了解，36岁的归玉娜身穿旗袍拄着拐杖亮相奥赛之夜健美大赛，震惊了在场的观众，获得旗袍B组并列第一名 ，在一次偶然的机会中，她就喜欢上了旗袍，之后就受邀了此次大赛，我觉得从他的身上真的体现出了自信二字是多么重要的，看看人家的人生经历，没有啥坎过不去呢！不埋怨，不抱怨，努力活出生命该有的样子！他虽然失去了一条腿，在生活方面可能有很多的不方便，但是我觉得他真的是一个身残志坚的人，虽然身体上有着缺陷，但是志气却一直存在，他拼的并不是妖艳而是勇气。我觉得我们应该要在她身上学习自信，勇敢，不畏困难，努力拼搏的精神，这不仅仅是我们每个人需要的精神，也是我们在各自的行业中所具备的，当我遇到一些挫折的时候，一定不要放弃，不要妥协，要靠我们的努力去改变那一些不好的事，让它变得美好。自信对一个人来说有多么重要，在我们的生活中，有很多人是缺乏自信的，当然也包括我，我是一个对自己身材比较看重的人，我身高158，体重现在101到103之间徘徊，我之前是90到95之间徘徊的体重，后来一入冬之后就一发不可收拾的变胖，而每一年夏天，我都会在减肥，所以我真的是一个对身材很没有自信的人。后来我想通了，我就觉得只要我身体好，那就没有什么大不了的，想通了之后就不会再去在意一些东西，就会变得越来越自信。当一个人有了自信之后，从事一件事情，他不会变得唯唯诺诺的，会大大方方的去做一件事，我觉得那是很棒的。

穿旗袍独腿姑娘健美比赛拿第一，是什么信念支撑着她？

穿旗袍独腿姑娘健美比赛拿第一，是什么信念支撑着她？笔者觉得，是自信、坚强、永不服输的信念支撑着她，并让她最终走向了成功。

这是一个很感人的故事，一个只有一条腿的姑娘，通过自己的努力取得了最后的成功，这不仅仅是因为她取得的成绩，更是一种坚强和勇气，而这种精神是我们很多正常人所不具备的。

只要坚持心中的梦想，即便不能成功，你同样会收获一份美好

这个姑娘是坚强的，也是幸运的，她最终站到了领奖台上，可以说这是对她付出的最大肯定，这是她人生的一个收获，而这个收获来得并不简单，要付出常人无法想象的努力。那么日常生活中的你呢？面对困难的时候，又采取了什么样的态度呢？

正所谓“态度决定一切”，人生之事，十有八九是令人不满意的，当困难出现的时候，你是一种什么样的态度，是选择逃避还是勇敢地面对，这才是最关键的问题。其实，很多时候所谓的困难也都是想象之中的，当你真正的付诸行动的时候会发现，并非如此艰难。所以说，大家还是保持一份乐观比较好。

退一步讲，即便是困难重重，那又能怎样呢？白开水式的生活有意义吗？只有搏击风浪的水手才能真正体会到大海的美，才能真正感受到人生的意义。就如同这个小姑娘，自己只有一条腿，连正常的走路都不能，又何以去健美、去参加比赛呢？但就是在这种困难面前，她做出了令人难以想象的事，最终获得了成功，对于身体健全的你来说，还有退缩的理由吗？

可以说这位姑娘的成功离不开自己的努力，同时也有着一定的幸运成分，要知道，人生是个充满变数的过程，并非所有的努力都能获得最终的成功。这是事实，我们在“不要妄自菲薄”的同时，也不要过于乐观，正所谓一切皆有可能，很多人，同样付出了努力，同样进行了拼搏，但最终却无法达到自己理想的结果，比如说第二名、第三名，或者是根本就没有机会上台领奖的那些人，他们同样付出了努力，但遗憾的是他们并没有成名，不可否认他们成了失败者。但他们的人生却并未因此而逊色，同样是精彩的。

淡定看待一切，冷静品味人生吧，这样你的生命中会充满更多的快乐，但无论怎样，努力拼搏都是必须要做的。不要得过且过，也不要随波逐流，做一个真实的自我，去努力实现自己的目标吧，就如同这个小姑娘一样，虽然身残，但却志坚。虽然身体不完美，但人生却依然精彩。

什么样的身材穿旗袍好看?

从年龄层来说

30岁-39岁这一年龄层的女性最爱穿旗袍，并且都穿出了自身的风味和气质

30岁以下的女性是选择短款旗袍的主力，也许 年轻人觉得短款更性感时尚风潮

40岁以上的女人是长款旗袍的拥泵，可能是长款更代表文化底蕴更有古典气质

从身材体型来说

略瘦纤细、标准匀称、微胖丰腴这三种体型是挑选旗袍的绝大多数人群

偏瘦撑不出旗袍的曲线美，较胖则破坏了旗袍的线条美

独腿女子归玉娜拄拐杖参加旗袍大赛受到关注，如何评价她的举动？

一、事件回顾

在江苏盐城，36岁的归玉娜身穿旗袍拄着拐杖亮相奥赛之夜健美大赛，震惊了在场的观众，获得旗袍B组并列第一名。归玉娜说希望把自己自信的一面展示给大家。

七岁那年因为一场车祸她失去右腿，但是她没有消沉，她是一个顽强女孩，她曾经获得第八届全国残运会田径项目比赛金牌。那一名运动员为什么要参加旗袍大赛呢？她参加旗袍大赛目的就是展现自信，让女人们从她身上看到力量。

二、展示自信之美

我看到视频里画面震惊了，我第一次看到独腿模特，在五彩灯光下，她身着中式旗袍，面带微笑，展现了自信之美，这是世界上最美丽女人。

一个人无法选择出生，但可以选择怎么活，我们可以通过奋斗、努力来实现自己人生理想，活得精彩。

这方面归玉娜就给我们树立榜样，她曾经参加雅典残奥会，并担任过北京奥运会火炬手，她将自己生命中最闪亮一面展示给了大家，为我们树立了顽强、奋斗楷模。

三、什么样女人才最美

什么样女人最美，我认为归玉娜最美，她脸上自信笑容是最美的。

有的女孩每天把精力放在如何保护皮肤，如何让自己更苗条方面，然后把自己打扮漂亮嫁给一个大款，过上吃喝不愁生活，我认为这只是非常肤浅美，如浮云一样，一会儿就会散去。

有的女孩在遇到一些挫折后就轻生，有的女人因为自己长相不够好就自卑，在归玉娜面前不觉得惭愧吗？我们四肢健全有什么理由不好好生活呢！

生活像一面镜子，你对它微笑它就笑，你对它哭泣它就哭泣。我们要笑对人生坎坷，笑对磨难，让我们如归玉娜一样自信、美好生活吧！

独腿女子拄拐杖参加旗袍大赛，她身上有哪些我们值得学习的精神？

在江苏盐城36岁的归玉娜拄着拐杖去参加健美大赛，让很多人感到非常惊艳，她以前还参加过雅典残奥会，让人非常敬佩，也很值得学习。

其实很多人都没有办法像她这么自信，有些人会因为自己的身材、样貌而感到自卑，但是她失去了一条腿，却是那么自信，这是很多人都做不到的，所以我们应该学习的是她的自信。我们没有任何理由因为自己的样貌或者别的而自卑，无论怎么样自信才是重要的。在生活中自信能带给我们很多东西，首先自信的人气质都是不一样的，而且自信代表着我们在某一方面很努力、很突出，所以我们要努力做一个很自信的人。

其次就是她追求梦想的决心让人很值得学习，大多数人在追寻梦想的道路上因为遇见了一点困难就会选择放弃，觉得太难了，但是对于失去了一条腿的她来说，只有梦想才是最终的，没有什么比实现梦想更重要，所以我们应该学习她的这种精神，在实现梦想的道路上，无论遇到什么都不要放弃，只有坚持不懈才能活动的最终的成功。

我们在生活中总是会遇到这样或者那样的困难，一度觉得自己过不下去了，其实这个世界上有很多的人比我们还要困难，他们甚至都没有一个健全的身体，但是我们还能活蹦乱跳，而这些人却一直在努力，向着自己的梦想前进，我们却因为一点点困难就被困在了原地，这就是我们之间的差距。所以在遇到困难和阻碍的时候，我们要告诉自己再坚持一下，只要坚持一下我们就能力梦想更进一步了。36岁的归玉娜就是很值得我们学习的，如果我们能像她一样，我们也可以实现自己的梦想了。